갱토리의 독식주의

읽고, 먹는 작은 이야기 책

독식주의의 '讀'

앞선 글에서 끈기를 향상하는 법 4가지로 1. 타오르는 열망으로 뒷받침된, 그 열망을 반드시 달성하고야 말겠다는 구체적인 목표 2. 구체적인 계획을 꾸준히 행동으로 옮기는 것. 3. 당신을 낙담하게 만드는 부정적인 것을 마음에서 차단하는 것. 친지나 친구, 지인의 부정적인 것도 해당한다. 4. 계획과 목적을 끝까지 밀어붙이게 해주는 친밀한 조력자 한두 사람. 이 4단계는 삶의 어느 지점에서든 성공을 이루는 데 필수라고 말한다. 이 책에서는 끈기 말고도 13가지 성공 원칙을 이야기하는데, 이 원칙의 목적은 4단계를 습관으로 만드는 것이다. 이 4단계로 자신의 경제적 상황을 다스릴 수 있다. 이 4단계로 자유롭고 독립적으로 사고할 수 있다. 이 4단계로 적든 크든 부를 일굴 수 있다.. 이 4단계로, 권력과..

독식주의의 '讀'

생각하라 그리고 부자가 되어라_나폴레온 힐 아저씨가 쓴 책에서 부자가 되는 여러 가지 능력들을 소개하는데 그중 하나가 끈기를 기르는 것이다. 끈기를 습관화하는 데는 4단계가 있다고 소개한다. 1. 타오르는 열망으로 뒷받침된, 그 열망을 반드시 달성하고야 말겠다는 구체적인 목표 2. 구체적인 계획을 꾸준히 행동으로 옮기는 것 3. 당신을 낙담하게 만드는 부정적인 것을 마음에서 차단하는 것. 친지나 친구, 지인의 부정적인 의견도 해당한다. 4. 계획과 목적을 끝까지 밀어붙이게 해주는 친밀한 조력자 한두 사람. 이 끈기를 내 상황에 적용해 보자고 하면 올해 목표 73kg 만들기(그때가 살아보면서 나에게 최적(?)의 몸무게라 생각해서 정함) 를 위해서 매달 4kg씩, 1주에 1kg씩 감량하는 것을 목표로 한다 ..

독식주의의 '讀'

긍정적인 생각 역시도 연습이 필요합니다. 언어를 배우는 것처럼 부단한 인식과 내뱉는 훈련들이 필요하다는 거죠. 뿐만 아니라, 긍정적인 사고를 하기 위해 꾸준히 노력하는 것만으로도 역경을 딛고 일어날 힘을 기르는 것과 비슷한 효과를 보인다고 합니다. 정신과 건강은 하나로 연결돼 있다는 연구 결과가 있습니다. 실제로 뇌에서는 '신체적인 고통'을 처리하는 곳과 '정신적인 고통'을 처리하는 곳이 같다고 합니다. 심지어 마음이 아픈 사람에게 타이레놀을 몇 주간 복용하게끔 했더니 심리적 불안과 상실감이 복용하지 않은 사람보다 완화됐다고 합니다. 정신적인 부분을 다스리고 안정된 상태로 끌어올리려면 신체적인 활동이 큰 도움이 될 수 있음을 시사하고 있습니다. 삶의 루틴을 바꾼 후 아침에 무작정 나가 10km를 달리고 ..

독식주의의 '讀'

축구 선수 손흥민의 『축구를 하며 생각한 것들』에 나오는 한 문장이 떠올랐습니다. 제 인생에서 공짜로 얻은 건 하나도 없었어요. 드리블, 슈팅, 컨디션 유지, 부상 방지 등은 전부 죽어라 노력해서 얻은 결과물이라고 믿어요. 어제 값을 치른 대가를 오늘 받고, 내일 받을 대가를 위해서 오늘 먼저 값을 치릅니다. 후불은 없죠. → 글쓴이도 후불은 없다 라는 말이 정말 와 닿았다고 얘기했는데, 진짜 손흥민 선수 멋지다 라는 말을 했다. 여기서 죽어라 노력해서 얻은 결과가 지금의 손흥민 선수를 있게 하지 않나 생각한다. 과거에 노력한 만큼 지금의 손흥민 선수가 되어 있는 것이다. 또한 후불은 없다는 것. 무언가를 얻고 싶다면 그에 따른 책임이나 고통을 견뎌야 한다는 것, 쉽게 얻어지는 건 아무것도 없다는 것. ..

독식주의의 '讀'

김상현님의 에세이인데, 이 글을 읽고 마음이 따뜻해지면서 동시에 어떤 마음가짐을 가져야 하는가 에 대해서도 배우게 되었다. 좋은 책은 절로 추천하게 된다. 아내에게도 추천했다. 처음에 넘기다 보면 함께 들으면 좋은 ost 도 있다 Jackson Lundy - Loverboy. 한번 들어보면서 다시 한번 책을 읽는 것도 좋겠다. 시작하기 전에, 배경색이 들어간 글은 책 내용이고, 간간히 내 생각도 함께 달아 놓는다. 저는 항상 '중심을 잡는 것'에 대해 꾸준히 고민해 왔습니다. 좋지 않은 상황에서 부정적인 길로 쉽게 빠지게 되는 가장 큰 이유는 삶의 중심이 잡혀있지 않기 때문입니다. 하지만 흔들리더라도 중심이 잡혀 있는 사람은 쉽게 자신의 자리로 돌아올 수 있는 힘이 있습니다. → 이 책의 중심 주제라고 ..

독식주의의 '讀'

- 레버리지를 풀어 말하면 '가치 창줄을 위한 규모와 속도의 법칙' 이다. 당신이 사회의 문제를 해결할수록 교환할 수 있는 재화의 양은 증가하며 교환의 기회는 늘어난다. → 책 '역행자'에서도 보았던 기억이 나는데, 사람들의 불편함을 해소해줄 수 있는 것이 돈이 된다. 라고 했던 것 같다. 사회의 문제를 해결할수록(서비스나 상품을 제공) 재화의 양은 증가, 교환의 기회는 늘이난다. - 화폐라는 보편적인 교환 수단을 사용하는 자본주의사회에서 개인의 선택은 두 가지 뿐이다. 돈의 흐름을 이용하여 부를 쌓든지, 돈에 대항해서 싸우다가 결국 부를 쌓는 사람에게 고용되는 것이다. 적어도 불행하지 않은 삶을 살기 위해서는 부의 법칙을 무시해서는 안 된다. - 물건을 살 때 이 물건이 정말 필요한가? 꼭 필요한 물건..

독식주의의 '讀'

안녕하세요 이 카테고리에는 제가 읽었던 책 내용들을 잘 기억하기 위해서 읽으며 밑줄 그었던 구절들을 적어보는 코너입니다. 제가 잘 작성하면 글 요약본이 될 수도 있겠지만 개인적인 느낀 부분을 적은 내용이니, 어 이책 나도 봤는데?? 하시고 들어왔다가 엥 이런글이 아니었던 것 같은데? 하시는 일이 있을 수도 있으니 그 점 참고하고 봐 주시면 감사하겠습니다.