갱토리의 독식주의
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갱토리의 독식주의

읽고, 먹는 작은 이야기 책

생각하라그리고부자가되어라 #나폴레온힐 #끈기 #부자되는방법중끈기 #끈기를기르는법 #내삶에적용 #체중감량 #체중감량프로젝트 #110kg #걷기 #달리기 #스텝머신 #헬스장 (1)

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    생각하라 그리고 부자가 되어라_끈기를 향상시키는 법

    생각하라 그리고 부자가 되어라_나폴레온 힐 아저씨가 쓴 책에서 부자가 되는 여러 가지 능력들을 소개하는데 그중 하나가 끈기를 기르는 것이다. 끈기를 습관화하는 데는 4단계가 있다고 소개한다. 1. 타오르는 열망으로 뒷받침된, 그 열망을 반드시 달성하고야 말겠다는 구체적인 목표 2. 구체적인 계획을 꾸준히 행동으로 옮기는 것 3. 당신을 낙담하게 만드는 부정적인 것을 마음에서 차단하는 것. 친지나 친구, 지인의 부정적인 의견도 해당한다. 4. 계획과 목적을 끝까지 밀어붙이게 해주는 친밀한 조력자 한두 사람. 이 끈기를 내 상황에 적용해 보자고 하면 올해 목표 73kg 만들기(그때가 살아보면서 나에게 최적(?)의 몸무게라 생각해서 정함) 를 위해서 매달 4kg씩, 1주에 1kg씩 감량하는 것을 목표로 한다 ..

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